Et si on lâchait prise avec la sophrologie

"Accepter, ce n'est pas se résigner, mais rien ne vous fera perdre plus d'énergie que de résister face à une situation que vous ne pouvez pas changer.... "

Ce n'est pas moi qui le dis, c'est le Dalai Lama.

En ces temps difficiles durant lesquels nos nerfs et nos émotions ont été mis à mal, tous ces derniers mois où il a fallu faire face à ce déferlement de situations compliquées que ce soit du fait des épidémies, des guerres, du climat, du chômage,et... il vient un moment où il est nécessaire de ne plus se laisser envahir par ce climat anxiogène qui nous impacte tant physiquement que moralement Cela ne veut pas dire qu'on doive le nier, mais tout simplement accueillir différemment les situations qu'on pense devoir accepter ou porter.

Je vous propose 4 séances au cours desquelles nous prendrons le temps de nous poser, de respirer, de prendre du recul face à une situation désagréable, vivre l'instant présent, calmer notre agitation mentale, bref un nouvel art de vivre !

"Lorsque je lâche prise sur ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être" Lao-Tseu

4 ateliers d'1h30
le vendredi à 17h30
7,50€ la séance
à Saint-Honoré-les-Bains

Site : www.le-temps-d-etre.com

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